صحتي تاج - موقع صحتي تاج هو بوابتك الشاملة لكل ما يخص الصحة والجمال، حيث نهدف إلى تزويدك بأحدث المعلومات الطبية الموثوقة، ونصائح العناية بالجمال، وأسرار الحياة الصحية بأسلوب بسيط وسهل الفهم.

🌿 كيفية فقدان الوزن بدون رياضة: خطة ذكية لحياة خفيفة بدون عذاب

✨ المقدمة: الكل بيقول: “خسارة الوزن؟ بسيطة! روح الجيم، اركض، اعمل كارديو!”لكن… مش كلنا نقدر نمارس رياضة يوميًا، سواء بسبب الوقت، التعب، الحالة الصحية، أو ببساطة لأننا مش من محبيها!…

طرق العناية بالشعر المصبوغ والتالف: دليلك الذهبي لاسترجاع اللمعان والقوة ✨

🌸 مقدمة: الشعر المصبوغ حكاية جمال وأنوثة، بس بنفس الوقت… مع كل مرة بنصبغ فيها شعرنا، بندفع الثمن: جفاف، تقصف، فقدان اللمعان، وأحيانًا حتى تساقط.والشعر التالف؟ هو نتيجة حرب غير…

sihtitaj
الحمل والولادة
فبراير 25, 2023

العناية بالجسم بعد الولادة: دليلك الذهبي لاستعادة صحتك وجمالك 💖

🌷 مقدمة: الولادة مو بس لحظة عظيمة يُولد فيها طفل، بل كمان تُولد فيها أم.وجسمك، اللي كان حاضنة لحياة كاملة لمدة تسعة أشهر، يستحق كل الحب والعناية بعد الولادة.التغيرات الجسدية…

sihtitaj
العناية بالبشرة
فبراير 25, 2023

أهم طرق العناية بالبشرة الجافة: دليلك للتوهج الطبيعي والنعومة المخملية 🌿

🧊 أولًا: إيش يعني بشرة جافة؟ البشرة الجافة يعني إن الجلد ما بينتج كفاية من الزيوت الطبيعية، مما يسبب: وغالبًا يشتد الوضع في الشتاء أو بسبب الصابون القاسي أو الماء…

sihtitaj
العناية بالطفل
فبراير 22, 2023

أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة عند الأطفال: حماية، حب، وحنان في كل قطرة ترطيب 🌼

👶 ما هي البشرة الجافة عند الأطفال؟ البشرة الجافة عند الأطفال تعني أن جلدهم يفقد رطوبته الطبيعية بسهولة، والسبب؟ 💡 أسباب البشرة الجافة عند الأطفال 🧴 أفضل طرق العناية بالبشرة…

sihtitaj
العناية بالبشرة
فبراير 22, 2023

✨ كيفية تحضير سيروم طبيعي للوجه: سحر النقاء في زجاجة صغيرة

🌿 أولاً: ما هو السيروم؟ السيروم هو منتج مركز يُستخدم بعد تنظيف البشرة وقبل الكريم المرطب. يتميز بتركيبته الخفيفة وقدرته على التغلغل العميق داخل الجلد، مما يمنحك نتائج فعالة وسريعة،…

sihtitaj
العناية بالبشرة
فبراير 22, 2023

🧡 أهم فوائد فيتامين C على البشرة + طريقة استخدامه باحتراف

✨ مقدمة: البشرة مرآة الروح، وفيتامين C سرّ إشراقتها في زمن السرعة، التوتر، وقلة النوم، صارت البشرة أول من يدفع الثمن.تصبح شاحبة، مرهقة، ومعرّضة للبقع والتجاعيد.لكن لحظة… فيتامين C دخل…

sihtitaj
العناية بالشعر
فبراير 22, 2023

🌿 خلطات طبيعية لتنعيم الشعر الخشن وترطيبه بعمق

💡 أولاً: ليه شعرك خشن؟ قبل لا نبدأ بالخلطات، لازم نعرف الأسباب: الحل؟ خلطات تحفّز الزيوت الطبيعية، تغذي البصيلات، وتغلف الشعر بطبقة حماية وترطيب. 🥑 الخلطة 1: قناع الأفوكادو والعسل…

sihtitaj
العناية بالشعر
فبراير 22, 2023

نصائح عملية للعناية بالشعر الخشن

✨ أولاً: افهمي طبيعة شعرك الخشن الشعر الخشن بيكون: المفتاح؟ التوازن بين الترطيب والتغذية، والبعد عن أي شيء يجففه أكثر! 🧴 1. استخدمي شامبو خفيف ومرطب ❌ ابعدي عن الشامبو…

sihtitaj
عالمك سيدتي
فبراير 22, 2023

لأجلكِ صحتك سيدتي… اعتني بجسمكِ 💪💖

“الصحة ليست كل شيء، ولكنها كل شيء بدونها لا يكون شيئًا.” — شوبنهاور في دوامة الحياة اليومية، بين مهام البيت، العمل، الأطفال، وضغوط الحياة، قد تنسين أهم شيء: أنتِ. نعم،…

sihtitaj
عالمك سيدتي
فبراير 22, 2023

قواعد فن العيش العشرون 🌿

“لا تعيشي لتثبتي نفسك للناس… عيشي لتعيشي أنتِ.” 1. عيشي اللحظة لا تندمي على أمس، ولا تخافي من بكرا.ركزي على “الآن”… لأنه هو الحقيقة الوحيدة. 2. اختاري السلام، لا الكمال…

sihtitaj
عالمك سيدتي
فبراير 22, 2023

خلطات طبيعية بديلة للفيلر لنفخ الخدود بطريقة آمنة وفعالة

💠 المقدمة: سر الخدود الممتلئة يكمن في الطبيعة الخدود الممتلئة حلم أغلب النساء، لأنها ترمز إلى الشباب، الحيوية، والنضارة. في زمن الكل صار يركض على الفيلر والبوتوكس، الطبيعة لسه عندها…

sihtitaj
العناية بالشعر
فبراير 22, 2023

💆‍♀️ أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس نهائيًا

هل شعرت يومًا بأن رأسك صار كأنه صحراء من القشور البيضاء؟أو اكتشفت فجأة أن كتفك صار مغطى بنقاط صغيرة مزعجة وسط اجتماع مهم أو لقاء رومانسي؟أوه نعم… القشرة، ذلك العدو…