sihtitaj - صحتي تاج

طفلك لا يتكلم بعد؟ العلامات التي تستدعي القلق

✨ المقدمة يعتبر الكلام من أهم المهارات التي يكتسبها الطفل في السنوات الأولى من حياته، فهو وسيلة للتواصل والتعبير عن احتياجاته ومشاعره. لكن بعض الأطفال يتأخرون في النطق، مما يثير…

هل يجب غسل الشعر يوميًا؟ الحقائق حسب نوع الشعر

✨ المقدمة غسل الشعر يبدو من أبسط خطوات العناية اليومية، لكن الحقيقة أنه موضوع يثير الكثير من التساؤلات: هل الغسل اليومي صحي؟ هل يضر الشعر وفروة الرأس؟ أم أن التوقف…

“الترطيب على بشرة مبللة”: السر الذي غير روتين العناية بالكامل

✨ المقدمة إذا كنتِ من عشاق العناية بالبشرة، فربما لاحظتِ أن بعض النصائح الصغيرة تغيّر كل القواعد. واحدة من تلك النصائح الذهبية التي يتداولها خبراء الجلدية الآن هي: “طبّقي المرطب…

sihtitaj
الصحة النفسية
أغسطس 18, 2025

متلازمة المحتال: هل تنجح وتشعر أنك مزيف؟

الفصل الأول: ما هي متلازمة المحتال أصلًا؟ تخيل أنك وصلت إلى هدف لطالما حلمت به: وظيفة مرموقة، مشروع ناجح، أو حتى إنجاز أكاديمي مميز. الكل يصفق لك ويهنئك، لكن داخلك…

الولادة في الماء: هل هي الخيار الأفضل لألم أقل وتجربة أسهل؟

الفصل الأول: مقدمة – من أين جاءت فكرة الولادة في الماء؟ الولادة في الماء ليست موضة عابرة كما قد يعتقد البعض، بل هي ممارسة لها جذور قديمة. بعض المصادر التاريخية…

sihtitaj
عيادة المرأة
أغسطس 13, 2025

متى يكون النزيف بين الدورات طبيعيًا ومتى لا؟

1. مقدمة: لماذا موضوع النزيف بين الدورات مهم؟ النزيف بين الدورات هو ظاهرة شائعة لكنها تبقى مربكة لكثير من النساء، ليس فقط لأنها قد تسبب قلقًا صحيًا، بل لأنها أيضًا…