sihtitaj
- الصحة النفسية , الصفحة الرئيسية
- يناير 12, 2025
كيف تتحرر من القلق المزمن؟ استراتيجيات مثبتة علميًا
القلق هو حالة نفسية شائعة تؤثر على حياة العديد من الأشخاص حول العالم. قد يكون القلق شيئًا طبيعيًا في بعض الحالات، مثل قبل التحدث أمام الجمهور أو عندما تواجه تحديات…
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالشعر
- يناير 12, 2025
أسباب تساقط الشعر: دليل شامل
تساقط الشعر هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم. سواء كنت تعاني من تساقط الشعر جزئيًا أو بشكل كامل، فإن هذا الأمر يمكن أن يكون محبطًا ومرهقًا…
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالقدمين واليدين
- يناير 12, 2025
أهمية العناية بالقدمين للنساء
القدمين هما أساس الجسم، ولها دور كبير في الحفاظ على التوازن والحركة اليومية. ومع ذلك، فإن كثيرًا من النساء قد يغفلن عن العناية بهن، رغم أن القدمين يتعرضان لمجهود كبير…
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالبشرة
- ديسمبر 22, 2024
أفضل غسول للبشرة الدهنية: دليل شامل لاختيار الأنسب لك
البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة نظرًا لزيادة إفراز الزيوت، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب. لذلك، من المهم اختيار غسول يتناسب مع احتياجات…
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالبشرة
- ديسمبر 22, 2024
مشاكل البشرة عند المرأة في فصل الشتاء: إليك الحل السحري
أقدم لكِ حلولاً فعالة لمشاكل البشرة عند المرأة في فصل الشتاء، مع نصائح عملية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال موسم البرد
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالشعر
- أكتوبر 19, 2023
💇♀️ علاج الشعر التالف والمتقصف والمتساقط: خطة شاملة لاستعادة التاج المفقود!
تخيلي شعرك مثل تاجك، لكن بدل ما يكون لامع وملكي، صار باهت، هايش، وكل يوم بتشوفي شعرات جديدة على المخدة، أو في المشط، أو حتى في الحوض! شعور محبط؟ أكيد.…
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالشعر
- سبتمبر 18, 2023
علاج القشرة وتساقط الشعر: خطة شاملة لاستعادة صحة فروة رأسك وكثافة شعرك 💇♀️🧴
قشرة؟ تساقط؟ حكة مزعجة؟ شعر على المخدة؟خليني أخبرك إنك مش وحدك، ومشكلتك مو سطحية أبدًا. فروة الرأس هي الأساس، وإذا كانت غير متوازنة، فكل شيء بعدها بيتخرب.بس لحسن الحظ: القشرة…
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالبشرة
- سبتمبر 14, 2023
🌿 طرق العناية بالبشرة الدهنية طبيعيًا: نظّفي، نظّمي، وابتسمي لبشرتك! 💦✨
🤔 أولًا: ليش بشرتك دهنية أصلاً؟ البشرة الدهنية بتنتج كمية كبيرة من الزيوت (الزهم) نتيجة: وهون بيبدأ الشغل… 🧼 1. التنظيف الطبيعي المنتظم: القاعدة الذهبية التنظيف هو أول خطوة أساسية،…
Read more
- الصفحة الرئيسية , العناية بالشعر
- سبتمبر 2, 2023
💔 تساقط الشعر عند النساء: الأسباب، وأفضل العلاجات الفعّالة
🧠 أولاً: شو أسباب تساقط الشعر عند النساء؟ قبل ما نركض على الحل، لازم نعرف الجاني الحقيقي. تساقط الشعر ممكن يكون بسبب: باختصار؟ شعرك عم يصرخ “ساعديني!”، ولازم نسمعه. 🌿…
Read more
- الحمل والولادة , الصفحة الرئيسية
- سبتمبر 2, 2023
🍏 أهم الأطعمة المفيدة للحامل: غذاءك هو غذاء صغيرك 💕
خلال الحمل، جسمك بيعيش حالة استثنائية. ما عم يتغذى بس لإلك، بل لطفلك كمان، حرفيًا كل لقمة بتاكليها عم توصل له على شكل بناء أو طاقة أو حماية.ولأننا بدنا لكِ…
Read more
