علاج تهيج البشرة بعد التقشير: دليل شامل للراحة والشفاء

التقشير هو إحدى أشهر العلاجات التجميلية التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة، مما يساهم في تجديد الخلايا وتحقيق إشراقة ونضارة. ومع ذلك، قد يصاحب هذه العملية بعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار والتهيج، خصوصًا إذا كانت البشرة حساسة أو تم استخدام تقشير قوي. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدك في تهدئة البشرة وتعزيز شفاءها بعد التقشير.

في هذا المقال، سوف نلقي الضوء على أفضل الطرق لعلاج تهيج البشرة بعد التقشير، بما في ذلك العناية اليومية بالبشرة، استخدام المنتجات المناسبة، والابتعاد عن بعض العادات التي قد تؤدي إلى زيادة التهيج. سنقدم لكِ كل ما تحتاجين لمعرفته حول كيفية العناية بالبشرة بعد التقشير بطريقة تساعد في الحفاظ على نضارتها وسلامتها.

1. ترطيب البشرة بعمق وبشكل منتظم

البشرة بعد التقشير تكون أكثر عرضة للجفاف، وقد يشعر البعض بوجود شد في الجلد أو حتى تقشره. لذلك، يعد الترطيب الجيد أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على رطوبة البشرة وتهدئتها. من الأفضل استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مهدئة مثل حمض الهيالورونيك، الذي يعمل على جذب الرطوبة إلى الطبقات العميقة في البشرة، أو الألوفيرا (الصبار) الذي يشتهر بقدرته الفائقة على تهدئة البشرة.

• المرطبات الموصى بها: استخدمي مرطبات خالية من العطور أو المواد الكيميائية القاسية التي قد تزيد من التهيج. يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأركان.
• طريقة الاستخدام: قومي بتطبيق المرطب مباشرة بعد تنظيف الوجه وتجفيفه بلطف بمنشفة ناعمة. كرري استخدام المرطب 2 إلى 3 مرات يوميًا للحفاظ على البشرة رطبة وناعمة.

2. المكونات الطبيعية المهدئة للبشرة

هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة بعد التقشير. تعتبر هذه المكونات أداة فعّالة لتخفيف الاحمرار والتورم وتعزيز الشفاء السريع.

• الصبار (الألوفيرا): يعتبر الألوفيرا من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد في تهدئة البشرة بعد التقشير. يمكن استخدمه مباشرة من النبات أو استخدام جل الألوفيرا الجاهز. الصبار يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة، مما يجعله خيارًا مثاليًا بعد العلاجات الجلدية.
• ماء الورد: يتمتع ماء الورد بخصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا. يمكن رش ماء الورد على البشرة بعد التقشير للمساعدة في تهدئتها وتنظيفها.
• زيت اللافندر: زيت اللافندر له خصائص مهدئة ويمكنه المساعدة في تقليل التورم والاحمرار. يمكن مزجه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتطبيقه على البشرة بلطف.

3. حماية البشرة من أشعة الشمس

أحد أكبر المخاطر التي تواجه البشرة بعد التقشير هو التعرض لأشعة الشمس. يمكن أن يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى زيادة التهيج أو ظهور تصبغات جديدة على البشرة، مما يعيق عملية الشفاء.

• استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 طوال اليوم، حتى في الأيام الغائمة أو الباردة. يمكن اختيار واقي شمس يحتوي على مكونات مهدئة مثل حمض الهيالورونيك أو التيترازوكسيد.
• ارتداء ملابس حماية: إذا كنتِ ستخرجين في الشمس، من الأفضل ارتداء قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية لحماية وجهك من أشعة الشمس المباشرة.

4. تجنب المنتجات القاسية على البشرة

بعد التقشير، يجب الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مكونات قاسية أو مهيجة لبشرتك، مثل:

• الأحماض القوية: مثل حمض الساليسيليك، حمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك. هذه الأحماض قد تكون مفيدة للبشرة بشكل عام، لكن بعد التقشير، يمكن أن تسبب مزيدًا من التهيج.
• المقشرات: تجنب استخدام أي نوع من المقشرات سواء كانت كيميائية أو ميكانيكية. يجب أن تتجنب البشرة العلاجات الميكانيكية حتى تتعافى تمامًا.

5. تجنب فرك أو لمس الوجه بشكل مفرط

من الطبيعي أن تشعري ببعض الانزعاج أو الحكة بعد التقشير، ولكن يجب تجنب فرك أو لمس البشرة بشكل مفرط. قد يؤدي لمس البشرة إلى انتقال البكتيريا أو الأوساخ التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات أو تهيجات إضافية.

• عادات يجب تجنبها: تجنب الضغط على الوجه أو خدشه، حتى لو كنتِ تشعرين بحكة. أيضًا، تجنب غسل وجهك بشكل مفرط أو باستخدام المياه الساخنة.

6. التغذية الجيدة ودعم البشرة من الداخل

البشرة تحتاج إلى تغذية جيدة لتعزيز عملية الشفاء بعد التقشير. تأكدي من تناول الأطعمة التي تدعم صحة البشرة وتمنحها التغذية اللازمة.

• الأطعمة الغنية بالفيتامينات: تناول الأطعمة الغنية بـ فيتامين C (مثل البرتقال، الفراولة، الكيوي) وفيتامين E (مثل اللوز، بذور دوار الشمس) يساعد في تجديد الخلايا وتعزيز الشفاء.
• شرب الماء: من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل بشرب كميات كافية من الماء يوميًا. يساعد الماء على ترطيب البشرة وتعزيز عملية التجدد.

7. الكمادات الباردة لتقليل التورم والاحمرار

إذا كنتِ تعانين من تورم أو احمرار شديد بعد التقشير، يمكنكِ استخدام كمادات باردة للمساعدة في تقليل الالتهاب وتهدئة البشرة.

• كيفية الاستخدام: ضعي قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وكرري ذلك مرتين يوميًا.

8. تجنب المكياج الثقيل

من المهم أن تتجنبِ وضع المكياج الثقيل على بشرتك في الأيام الأولى بعد التقشير، حيث يمكن أن تسد المسام وتزيد من تهيج البشرة. إذا كنتِ مضطرة لاستخدام المكياج، اختاري منتجات خفيفة وغير كيميائية تحتوي على مكونات لطيفة على البشرة مثل كريمات الأساس الخالية من العطور.

9. استشارة طبيب الجلدية

إذا استمر التهيج أو أصبح أكثر شدة مع مرور الوقت، أو إذا لاحظتِ ظهور أعراض غير طبيعية مثل تقرحات أو تورم شديد، يجب أن تستشيري طبيب الجلدية فورًا. قد يكون لديكِ حساسية تجاه بعض المكونات أو أن التقشير لم يكن مناسبًا لبشرتك.

خلاصة

علاج تهيج البشرة بعد التقشير يتطلب الاهتمام والتروي، وكذلك الصبر. من خلال الترطيب الجيد، وحماية البشرة من الشمس، واستخدام المكونات الطبيعية المهدئة، يمكنكِ تسريع عملية الشفاء واستعادة صحة بشرتك بسرعة. تذكري أنه بعد التقشير، تصبح البشرة أكثر حساسية، لذلك يجب عليكِ التعامل معها بعناية باستخدام المنتجات المناسبة والابتعاد عن العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة التهيج. إذا استمرت أي مشاكل أو شعرتِ بأي أعراض غير طبيعية، لا تترددي في استشارة الطبيب المختص.