طرق العناية بالشعر المصبوغ والتالف: دليلك الذهبي لاسترجاع اللمعان والقوة ✨

🌸 مقدمة:

الشعر المصبوغ حكاية جمال وأنوثة، بس بنفس الوقت… مع كل مرة بنصبغ فيها شعرنا، بندفع الثمن: جفاف، تقصف، فقدان اللمعان، وأحيانًا حتى تساقط.
والشعر التالف؟ هو نتيجة حرب غير متكافئة بين الجمال والتقنيات القاسية، مثل الفرد، التمليس، الحرارة، والصبغات المتكررة.

بس لا تقلقي! في هذا المقال، راح نعمل خطة إنقاذ متكاملة، من الجذور حتى الأطراف.
رح نعتني بشعرك المصبوغ والتالف كأننا بنرمم تاج ملكة. لأن شعرك فعلًا… هو التاج.

🧪 أولاً: ليش الشعر المصبوغ بيتلف؟

الصبغة (خصوصًا إذا كانت تفتيح أو ألوان فاقعة) بتفتح القشرة الخارجية للشعرة علشان تدخل الصبغة داخلها. النتيجة:

• فقدان الزيوت الطبيعية.
• جفاف الشعر.
• ضعف البنية الأساسية للشعرة.
• تغير في مسامية الشعر (يحبس الماء أقل، يتطاير أكثر).

💆‍♀️ ثانيًا: خطة العناية بالشعر المصبوغ والتالف

1. 💧 استخدام شامبو خاص بالشعر المصبوغ

مش أي شامبو ينفع!
لازم يكون:

• خالي من الكبريتات (Sulfate-Free).
• لطيف ويحافظ على لون الصبغة.
• غني بالزيوت أو البروتينات.

مثال: شامبو لوريال للشعر المصبوغ، أو شيا مويستشر بزيت الأرغان.

2. 🧴 بلسم مغذٍ بعد كل غسلة

ما تغسلي شعرك وتتركيه كده! البلسم ضروري:

• يغلق المسام المفتوحة.
• يمنع الهيشان.
• يعطي لمعة طبيعية.

بلسم فيه زيت جوز الهند أو زيت الأرجان ممتاز.

3. 🧖‍♀️ حمام زيت أسبوعي

أهم وأقوى علاج على الإطلاق!
اختاري زيوت مثل:

• زيت الأرجان: يغذي ويعالج التقصف.
• زيت جوز الهند: يرطب بعمق.
• زيت الخروع: يعزز النمو.
• زيت الزيتون: يرمم التلف ويعطي لمعان.

طريقة الاستخدام:

• سخني الزيت قليلًا.
• دلكي فروة رأسك بلطف.
• غطي شعرك بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي بالشامبو بلطف.

4. 🧴 سيروم أو كريم بعد الحمام

سيروم أو Leave-In Conditioner يعطي:

• حماية من الحرارة.
• تقليل تقصف الأطراف.
• ترطيب مستمر طوال اليوم.

جربي سيروم الأرغان، أو كريم بانتين لحماية الشعر المصبوغ.

5. 💨 قللي من أدوات الحرارة

المكواة والسيشوار هم أعداء الشعر التالف.
لو ضروري:

• استخدمي واقي حراري.
• اضبطي الحرارة على درجة منخفضة.
• لا تستخدميه يوميًا.

6. ✂️ قص الأطراف بانتظام

قص الأطراف كل 6-8 أسابيع يمنع التقصف من التمدد لبقية الشعرة.
حتى لو 1 سم فقط، كافي يعطي شعرك حياة جديدة.

7. 🥗 غذاء الشعر من الداخل

شعرك ما ياخذ تغذيته من الكريمات فقط… لازم من جوة:

• بروتين (بيض، عدس، لحوم، ألبان).
• أوميغا 3 (سمك، مكسرات، بذور كتان).
• فيتامين B7 (البيوتين).
• الحديد (سبانخ، عدس، كبدة).

ممكن تاخذي مكملات بيـوتين أو حديد بعد استشارة الطبيب.

🌿 وصفات طبيعية (DIY) لتغذية الشعر المصبوغ والتالف:

🥑 ماسك الأفوكادو والعسل:

• نصف أفوكادو مهروس + ملعقة عسل + ملعقة زيت زيتون.
• يوضع على الشعر 30 دقيقة، ثم يُغسل.

🥚 ماسك البيض والزبادي:

• بيضة + 2 ملعقة زبادي + ملعقة زيت جوز الهند.
• للشعر شديد الجفاف والتكسر.

🍌 ماسك الموز:

• موزة مهروسة + ملعقة زيت لوز + عسل.
• يرطب وينعم الشعر المصبوغ.

☀️ عادات يومية تحافظ على الشعر المصبوغ:

• لا تغسلي شعرك يوميًا، مرتين بالأسبوع كفاية.
• تجنبي الشمس المباشرة، أو غطي شعرك.
• استخدمي غطاء وسادة حرير، يحافظ على نعومة شعرك.
• لا تفركي شعرك بالمنشفة، لفيه بلطف.

💖 نصيحة من القلب:

شعرك مرّ بتجارب قاسية… صبغات، حرارة، شد، فرك…
بس لا تعامليه وكأنه بلا أمل.
بالعناية المستمرة، والحنان، والروتين الذكي، راح ترجعي تشوفي شعرك يلمع، يطول، ويصير زي الحرير.

خليه يسمع منك “أنا مهتمة فيك”، وراح يرد عليك بـ”أنا بخير، وأنا جميل” 🌸💆‍♀️